近日英媒稱(chēng)，科學(xué)家發(fā)現，吃黑巧克力似乎能將患抑郁的風(fēng)險降低四分之三。

英國《每日電訊報》網(wǎng)站8月1日報道，在接受調查的1.3萬(wàn)人中出現過(guò)抑郁癥的比例為7.6%，而在吃巧克力的人群中出現過(guò)抑郁癥的比例僅有1.5%。

英國倫敦大學(xué)學(xué)院、加拿大卡爾加里大學(xué)和艾伯塔省衛生服務(wù)局開(kāi)展的調查還發(fā)現，食用任何種類(lèi)巧克力最多的人報告抑郁癥狀的可能性要低57%。

這項研究發(fā)表在《抑郁和焦慮》雜志上。該研究首席作者、倫敦大學(xué)學(xué)院流行病學(xué)與衛生保健研究所的莎拉·杰克遜博士說(shuō)：“這項研究提供了一些證據，證明吃巧克力——尤其是黑巧克力——可能與降低臨床相關(guān)抑郁癥狀的幾率有關(guān)。”

他說(shuō)：“一旦建立起證明攝入巧克力對抑郁癥狀具有預防作用的因果關(guān)系，我們就必須了解其生物學(xué)機制，以確定巧克力的種類(lèi)和數量，從而實(shí)現對抑郁癥的最佳預防和控制方案。”

研究團隊評估了來(lái)自美國全國健康和營(yíng)養調查中13626名成年人的數據。他們還考慮了其他一系列因素，包括身高、體重、婚姻狀況、種族、教育程度、家庭收入、體育活動(dòng)、吸煙和慢性健康問(wèn)題，以確保這項研究只衡量巧克力對抑郁癥狀的影響。
 

在把這些因素考慮在內之后，研究發(fā)現，與不進(jìn)食巧克力的人相比，任意兩天內進(jìn)食過(guò)黑巧克力的人在之前兩周中出現臨床相關(guān)抑郁癥狀的幾率要低70%。

報道認為，巧克力含有大量精神活性成分，這些成分可產(chǎn)生類(lèi)似大麻素帶來(lái)的興奮感。它還含有苯基乙胺，這種物質(zhì)被認為對調節情緒很重要。黑巧克力還含有較高濃度的類(lèi)黃酮，這種抗氧化劑既能減輕炎癥，又能防止抑郁的產(chǎn)生。

不過(guò)，英國科學(xué)家敦促人們謹慎對待這一發(fā)現，認為吃黑巧克力的決定可能與其他健康因素有關(guān)。