輔霉Q10是生物體內廣泛存在的脂溶性醌類(lèi)化合物，是人體產(chǎn)生能量的必需物質(zhì)。輔霉Q10能激活心臟細胞和細胞能量，增強心臟收縮力，具有強化心臟機能，保護心臟，預防心腦血管疾病，補充能量，提高人體免疫力，延緩衰老的作用。

　　輔霉Q10的主要來(lái)源：

　　人體中輔霉Q10可同人體自行合成，其合成由酪胺酸為起始物，并且需要膽固醇合成的中間產(chǎn)特參與，總共經(jīng)過(guò)17個(gè)步驟及許多營(yíng)養素的協(xié)助，包括維生素B2、煙堿酸、維生素B6，葉酸、維生素B12、維生素C、泛酸與一些微量元素。

　　雖然從日常飲食中(如牛肉、動(dòng)物心臟、肝臟、腎臟、鮭魚(yú)、沙丁魚(yú)、秋刀魚(yú)、橄欖油、葵花油、堅果、西蘭花、菠菜等)也能攝取到輔霉Q10，但由于人體在合成輔霉Q10的過(guò)程中需要至少7種維生素和一些礦物質(zhì)的參與，當任何一種營(yíng)養素缺乏或這些營(yíng)養素的濃度不是處于最佳狀態(tài)時(shí)，輔霉Q10的合成量就會(huì )減少，這也意味著(zhù)輔霉Q10不易在人體內維持正常量。因此，服用優(yōu)質(zhì)的輔霉Q10補充劑是補充人體輔霉Q10最方便且有效的方法。

　　為什么要補充輔霉Q10?

　　人體中輔霉Q10的總含量約為500-1500mg,并隨著(zhù)年齡的增長(cháng)而減少。人體中輔霉Q10的含量在20歲時(shí)達到高峰，然后會(huì )一直持續下降，50歲時(shí)比20歲約減少50%，70歲時(shí)約減少60%。當人體內輔霉Q10的合成量不足以供應身體的需要，特別是不足以供應心臟的需要時(shí)，便會(huì )對心臟產(chǎn)生不同程度的影響。如由于心臟不能獲取足夠血液，導致二氧化碳含量較高的血液在人體內流動(dòng)并造成肺部積血或循環(huán)阻淤，從而引起心臟機能缺陷;由于心臟所需的血液供應量不足，其積存物使心臟冠狀血管狹窄或梗塞，使其血流量突然降低，從而引起局部缺陷的心臟病;由于局部缺血性心臟病，加上身體操勞過(guò)度或精神壓力太大，容易產(chǎn)生心絞痛，甚至心肌梗塞。

　　輔霉Q10的主要作用

　　1.強化心?。喝姿嵯佘?ATP)是機體能量的主要儲存形式，是心肌收縮的必需物質(zhì)。輔霉Q10可提高細胞線(xiàn)粒體活性，加速脂肪代謝，形成三磷酸腺苷(ATP)，從而使心肌能量供應充裕，收縮有力，增強心臟機能。

　　2.保護心臟：輔霉Q10在氧化呼吸鏈中起傳遞電子和質(zhì)子的作用，有助于為心肌提供充足氧氣，從而預防突發(fā)性心臟病，預防和控制心肌梗塞。

　　3.補充能量：輔霉Q10是細胞線(xiàn)粒體中的能量轉換劑，它通過(guò)轉移和傳遞電子參與“三羧酸循化”產(chǎn)生三磷酸腺苷(ATP)供細胞代謝使用，從而增強細胞能量，抗疲勞，強體力，預防慢性疲勞綜合癥。

　　4.延緩衰老：自由基氧化損傷生物大分子是造成人體衰老的主要原因。輔霉Q10是一種強效抗氧化劑，它通過(guò)出讓或共用“電子”的形式“中和”氧自由基，使其喪失對健康細胞的攻擊能力，從而起到抗衰老的功效。據實(shí)驗測定，輔霉Q10的抗氧化作用是維生素E的40倍。