進(jìn)入夏季以來(lái)，大量應季水果上市，少數孕婦甚至把水果作為正餐，一天吃下二、三公斤。對此專(zhuān)家指出，這種飲食是極不科學(xué)的。

　　據介紹，日前，已過(guò)預產(chǎn)期的郭女士來(lái)到哈爾濱醫科大學(xué)第四附屬醫院待產(chǎn)，醫生查體及超聲估計均提示胎兒過(guò)大有可能超過(guò)4.5公斤，孕婦血糖偏高。“為什么孩子會(huì )這么大?”醫生詢(xún)問(wèn)后才得知，都是水果惹的禍!原來(lái)，孕后期的郭女士每天都吃大量的水果，一天要吃一個(gè)蘋(píng)果、一個(gè)桃子再加3個(gè)香瓜，體重漲了20多公斤，于是導致胎兒“營(yíng)養過(guò)剩”過(guò)大。

　　“中國營(yíng)養學(xué)會(huì )推薦的孕期營(yíng)養方案是‘一杯牛奶、兩個(gè)雞蛋、三兩肉類(lèi)、400克主食、500克蔬菜水果，外加適量食用油和豆制品’。”哈醫大四院產(chǎn)科主任蔡雁表示，一般來(lái)說(shuō)，孕婦每天攝取水果量不宜超過(guò)500克。水果除了提供維生素、膳食纖維外，其他營(yíng)養成分并不多，反而含糖量不少，多吃極易造成熱量積聚，導致血糖升高、肥胖等疾病。

　　據介紹，近年來(lái)，孕婦因暴食水果而引發(fā)妊娠糖尿病的例子屢見(jiàn)不鮮。孕婦在懷孕期間體重增加12.5公斤左右屬于正常，但過(guò)量攝取糖分將使孕婦的體重超標、胎兒巨大，導致分娩困難，增加難產(chǎn)、產(chǎn)后出血發(fā)生的幾率增加。

　　專(zhuān)家告誡各位準媽媽?zhuān)衅诔运m量，最好在兩頓正餐之間為宜。