“孩子胖點(diǎn)沒(méi)事，多可愛(ài)。”家長(cháng)朋友們要注意了，曾經(jīng)您以為只會(huì )發(fā)生在成年人身上的Ⅱ型糖尿病，已經(jīng)盯上了那些愛(ài)吃 垃圾食品的肥胖孩子。

　　孩子愛(ài)吃垃圾食品易患Ⅱ型糖尿病

　　數據顯示，英國10歲到20歲之間的青少年，約有1/5被臨床診斷為肥胖，并有心臟病、癌癥和其他可能致命的疾病。很多孩子每日攝入的水果和蔬菜量只是推薦攝入量的一半，還有1/5的孩子根本一點(diǎn)水果都不吃。

　　而營(yíng)養學(xué)家嘉莉·魯克斯頓在對青少年飲食進(jìn)行的調查中發(fā)現，通常只有40歲以上人群才會(huì )患上的Ⅱ型糖尿病，因為與肥胖有直接關(guān)系，已經(jīng)出現在越來(lái)越多的青少年身上。數據顯示，在英國大約有280萬(wàn)人患有糖尿病，并且數字呈上升趨勢，自2007年以來(lái)增長(cháng)了75%.

　　嘉莉·魯克斯頓發(fā)表在《營(yíng)養與食品科學(xué)》雜志上的文章指出：除了心臟病和癌癥，青少年還面臨著(zhù)骨質(zhì)疏松癥、貧血癥，以及其他一些會(huì )影響腦力的疾病的危險，而這一切都源于他們錯誤的飲食習慣。大多數青少年攝入的纖維素、維生素D或鋅、鈣等礦物質(zhì)不足，相反，他們從 垃圾食品中攝入的熱量卻遠遠超出推薦值。

　　專(zhuān)家補充道，很多年輕女孩子都青睞于不吃肉和乳制品的減肥法，這樣會(huì )導致她們體內缺乏鐵、蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)。結果是，她們更容易患上貧血癥和骨質(zhì)疏松癥。

　　“糖友”容易鈣流失

　　糖尿病患者血糖濃度較高，腎臟在排出過(guò)多葡萄糖的同時(shí)，對鈣離子的濾過(guò)率也隨之增加，導致大量鈣從尿中丟失。據測定，健康人24小時(shí)從尿中排出的鈣質(zhì)為 104±20毫克，而糖尿病患者卻要排出195±106毫克。糖尿病患者在大量排出鈣的同時(shí)，骨骼中的磷、鎂也隨之丟失。低鎂刺激頸部的甲狀旁腺分泌，促使骨骼中的鈣質(zhì)釋放，骨量減少，骨質(zhì)疏松。

　　另外，糖尿病患者除了糖代謝障礙外，還有維生素、降鈣素等代謝失調，影響骨骼新陳代謝，促發(fā)骨質(zhì)疏松癥。專(zhuān)家介紹，骨骼是以蛋白質(zhì)為基質(zhì)，大量鈣沉積于上而成的。糖尿病患者膠原蛋白合成不足，骨基質(zhì)減少，也加重了骨質(zhì)疏松。專(zhuān)家提醒糖尿病患者必須警惕骨質(zhì)疏松癥，生活中要注意有無(wú)腰背酸痛等癥狀，定期測定骨密度，早期發(fā)現，早作處理。