嬰幼兒要不要吃益生菌

2015-06-12 15:12:22 來(lái)源: 北京青年報

  看見(jiàn)益生菌就想到了酸奶?想象力有限公司的同志們,再使勁兒想想!比如——益生菌粉,就是沖劑。益生菌對健康有好處,基本在各界人士中達成了共識,但胃腸道嬌嫩的嬰幼兒能不能喝酸奶,要不要吃益生菌,是很多新媽媽比較困擾的問(wèn)題。

  新生兒體內是無(wú)菌的,但從脫離母體那一刻開(kāi)始,環(huán)境中的菌群就開(kāi)始占領(lǐng)嬰兒的腸道。這個(gè)占領(lǐng)是非??焖俚?,可以精確到天。

  順產(chǎn)兒:第一天:以腸桿菌為代表的兼性厭氧菌出現;第二天到第三天,專(zhuān)性厭氧菌滋生;第四天到第七天,雙歧桿菌成為優(yōu)勢菌。在一周左右的時(shí)間內,大部分菌群演替平衡。

  剖宮產(chǎn)和早產(chǎn)兒:這兩種情況下,菌群建立起來(lái)就曲折多了,順產(chǎn)的嬰兒能夠從母親的陰道中獲得菌群;而剖宮產(chǎn)是在無(wú)菌環(huán)境下進(jìn)行的,不利于新生兒腸道菌群的定殖。與順產(chǎn)嬰兒7天左右建立腸道菌群平衡相比,剖宮產(chǎn)的嬰兒最長(cháng)需要180天。

  人順產(chǎn)的一個(gè)星期的活兒,剖宮產(chǎn)鬧不好得干小半年,這一延遲,就不利于嬰兒腸道粘膜免疫的建立,且更容易發(fā)生過(guò)敏。

  出生以后就進(jìn)入了哺乳期,母乳喂養會(huì )使雙歧桿菌成為絕對的優(yōu)勢菌,而人工喂養雙歧桿菌數量只有30%-40%。難道母乳中有雙歧桿菌?在收到分娩的信號以后,母親腸道中的雙歧桿菌就會(huì )被淋巴細胞捕獲,通過(guò)循環(huán)運送到乳汁中。不得不說(shuō)人的構造就是這么精妙——不明覺(jué)厲!

  斷奶以后,嬰兒腸道菌群依然存在動(dòng)態(tài)平衡,并且結構組成已經(jīng)接近于成年人。此時(shí)形成的菌群結構會(huì )一直伴隨你的漫漫人生,有益菌占優(yōu)勢的配搭,是腸道正常運轉乃至整個(gè)機體健康的重要保障。

  說(shuō)到這,是不是覺(jué)得答案已經(jīng)呼之欲出了?

  NO.1:“順產(chǎn)+母乳喂養”的嬰幼兒在腸道菌群的出現和建立方面是基本沒(méi)有問(wèn)題的,如果孩子也沒(méi)有出現胃腸道問(wèn)題,如腹瀉腹脹等,是不需要補充益生菌的。

  NO.2:剖宮產(chǎn)、早產(chǎn)和人工喂養的嬰幼兒,在腸道菌群建立方面可能會(huì )存在一些小問(wèn)題,多項科學(xué)研究表明,補充益生菌是具有改善作用的。資深益生菌專(zhuān)家,浙江大學(xué)何國慶教授說(shuō),如果孩子腸道都已經(jīng)出問(wèn)題了,那當然要用益生菌。

  小貼士:先天可能沒(méi)有建立好腸道菌群的,剖宮產(chǎn)早產(chǎn)和人工喂養的孩子們,也不用太過(guò)焦慮哈,是可以通過(guò)后天健康的飲食結構調整過(guò)來(lái)的。

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